小腿抽筋的立即緩解法

小腿抽筋時怎麼辦?

相信很多人都有小腿抽筋的經驗,有的是在游泳中,因熱身不夠而抽筋;有的是在運動中,或是在搬完東西時,也有的人在睡眠中發生。前幾天才有朋友提到,他的朋友幾乎是每天晚上睡覺中,都會因抽筋而痛醒…… [...]

【巨變之後 – 海地義診日誌】(四) 欣慰

【在進入義診地區的門外,有大批的民眾在排隊等候進來。】

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