介紹 Ho’oponopono

現代人真是幸福,能身處於這樣一種資訊爆炸的時代。各種千奇百怪的資訊都可以輕易獲得。也著實令人目不暇給。近來除了傳統的中醫領域之外,末學也在其他領域中,繼續尋找著生命的真理。最近接觸到一本書,對書中這位心理醫生的理論及治療方法,覺得頗為讚嘆,所以介紹給大家。

這本書的重點在介紹一種改良式的夏威夷傳統療法:Ho’oponopono。

而將這種心理治療法用到出神入化的,是一位 Ihaleakala Hew Len, Ph.D 。他在1984到1987年這三年之間,接手擔任夏威夷州立醫院的臨床諮商心理學家。這個單位收容的是重症病患,一些病人有強烈的攻擊性,所以醫院的工作人員平時走路必須背靠著牆走,以免受到突然的攻擊。病人平時只能關在病房中,並不能出來自由活動;他們的家屬,一年來不到一次。病人幾乎是在家人放棄的狀況下被關押在院內。在這種環境下,醫院工作人員的流動率高,也是可想見的。到處瀰漫的,是一種緊張的氣氛。

然而當Dr. Len上任之後,情況開始有了變化:

病人開始有了院區內的烤肉活動,後來也開始有了與外面社區的互動;病人家屬的探視也開始增加;工作人員的臉上多了笑容,人數也因為離職率下降而增加了。本來需要用藥的病患,也逐漸減量。到1987年Dr. Len 離開時,除了二位病人轉院之外,其他所有的病人,都出院釋放回到社區了。

這醫師在三年之間作了什麼?

他沒有參加院內的會議,也沒有去探視他的病人。他每天作的就是 Ho’oponopono。

Ho’oponopono 的基礎建立於人人都具有的神性之上。而這神性是彼此相連的。所有你生活中所遇到的問題與不順遂,都是你的問題。每個人必須要為自己的問題,負起百分之一百的責任。所以,解決問題的方法,就由清理自己作起。

How?

方法就是對著自己的神性,用下面這四句話來清理自己

「對不起」、「請原諒」、「謝謝你」、「我愛你」。

  

That’s it.  就這麼簡單。

  

Dr. Len 僅僅是每天花一些時間作 Ho’oponopono ,就能帶來如此神奇的效果。

這本書中也有相當的篇幅是一些人在運用這 Ho’oponopono 之後生活上的轉變。相當有意思。

有興趣的朋友,可以去找這本書來看:

  

零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

  

至於英文還可以的朋友,則可以直接到Dr. Len的網站上瞭解 Ho’oponopono:

http://www.hooponopono.org/index.htm

  

也許會在你的生命裡,帶來不一樣的感動。

(by 萬法惟心)

17 comments to 介紹 Ho’oponopono

  • avatar tcmwen

    曾聽過朋友講過這篇故事,真是一位了不起的醫師!正所謂心誠則靈。
    幫人針灸也可以這樣子做:
    天靈節榮, 願保長生, 太玄之一, 守其真形, 五臟神君, 各保安寧, 神針一下。 萬毒潛形, 急急如律令攝, 凡針, 默念咒一遍, 吹氣在針上, 想針如火龍。 從病人心腹中出, 其病速愈。

  • avatar 柱子

    真是神奇,不知是否有紀錄能在其他病院複製這樣的療效?可以理解這方法可以讓自己得到好處,但是讓病人就這樣好了實在令人費解。

  • avatar Inna

    萬法由心生, 心真一切真; 但因果是鐵律.

  • avatar andy

    這本書中有一個很重要的理念,那就是你所認知的所有人事物,都是你心識下的產物,即使美國攻打伊拉克,也和你有關,這和佛教唯識宗的理念有所類似。接受了這個理念後,你所遇到的病人之所以會生病,當然也就和你有很大的關係,也唯有誠心接受了這個理念後,才可以利用”清理自己”來幫助病人,畢竟,你就是別人,別人就是你!

  • avatar andy

    因果不是鐵律,放下屠刀,立地成佛。一個人得去面對及處理他的業,但是,”處理”不代表”血債血還”,而是一個心靈淨化的過程,你可以”選擇”被動地”血債血還”,或是主動地淨化自己的心靈,然而,大多數的人都是很被動的。

  • avatar tcmwen

    看到andy講的,有些感想。
    美國攻打伊拉克跟每個人有關,那海地大地震、智利大地震、青海大地震也都跟人心有關了,看來拯救這世界不是光靠醫術才能的,而是要拯救人心啊,惟有人人心正,外相世界才會正。每個人的心念能清淨,能自律,能守三綱五常及五倫八德,再硬的因果報應也會化解,再猖獗的冤親債主也能成為好朋友,再可怕的業力也能消除。其實人的疾病也跟業力有很大的關係,尤其是重病或先天性的疾病,所以不僅要治人的肉體,還有治人的心念,這樣才能根本治療,”來世”也才不會得同樣的疾病。

  • avatar 萬法惟心

    就我所知,Ho’oponopono 並不是在因果上打轉。

    它所有的思維,所有的機制,都是在你自心內完成。它所作的與病人無關,只和你自己的神性有關。

    所以,你不能把病人的問題,當作你的問題。因為那變成你在干涉別人的業力。這並不是 Ho’oponopono 的原意,也是最容易出問題的地方。這也是為什麼我昨晚修正了一下本文中的內容,以避免造成讀者錯誤的認知。

    你所面對的,只是你自己的神性面而已。至於病人,不是醫生治療的,而是病人自己的神性所治療的。醫生只是在他自己的神性中,清理他自己。如是而已。

    Ho’oponopono 強調的是「清理自己」。不是清理別人的問題。

  • avatar andy

    相對而言,醫病容易,醫心難!

  • avatar andy

    舉例來說明Ho’oponopono 的理念,譬如說,你自己心中藏有憤怒,你所遇到的病人中,有些病可能就是由憤怒所引起的,而自己心中的憤怒和病人心中的憤怒,在神性面是有所連結的,所以,當你清理自己心中的憤怒時,病人心中的憤怒在冥冥之中會慢慢減少,而身理上的疾病也就慢慢消除。所以,如萬法惟心所言,Ho’oponopono不是要你把病人的問題當作自己的問題,或是干涉別人的業力,而只是「清理自己」。所有外在的變化,包括病人身理上的疾病,就在你「清理自己」時慢慢發生。Well,還是自己去看這本書吧!聽人解釋,不如自己去體會其中的奧妙!

    • avatar 萬法惟心

      不愧是andy兄!已深得其箇中三昧。
      所謂Zero Limit, 即是要回到一切都沒有的狀態,亦即是空的狀態。
      只有在空的狀態,才會有一切的可能。也才能恢復一切的秩序。

  • avatar tcmwen

    大致上了解,我應該不能說要治人的心念,而是要把自己管理好。這就如惠能大師說的:「若真修道人 不見世間過。」一切困擾都從自我清理中解除,孔子又云:「其身正,無令而行;其身不正,雖令不從」所謂要正己才能夠成人。這本書肯定是很精采的!等到回台灣後再買來學習,感謝萬法惟心的分享。

    • avatar 萬法惟心

      這本書精彩的部份在於它的法,而不在於書本身。

      事實上,書並不是Dr. Len寫的,而是另一個人寫的。此人有很重的商業氣息,所以書中充滿了他的置入性行銷,宣稱他與Dr. Len 多熟又多熟,他辦了那些活動,寫過那些書……

      書值不值得買,各人自己決定。看了書若覺得很失望,不要說我沒提醒你們喲!!

  • 呵呵

    喜欢这个文章
    讨论更加精彩

    学习了。

    洁净心性

    有机会读一下这个书

    之前看过“吸引力法则”“与神对话”“失落的致富经典”等书,感觉有不少相似之处

  • avatar Lisa Liang

    禍福無門, 唯人自招.
    你周圍好的壞的, 都是你自己招感來的.
    所以要正面思考,你怎麼對人, 人家就怎麼對你.

  • avatar 過客

    分享~~
    那本書在書局翻過,
    重點即在那四句話。
    「對不起」!「請原諒」!「謝謝你」!「我愛你」!
    誠心懺悔並真心感恩!
    清除自身的妄念,觀看的世界就因心轉而境轉。

  • avatar tcmwen

    最近看到的,蠻不錯的,是喻嘉言-寓意草的序:

    「...昌於此道無他長。但自少至老。耳目所及之病。無不靜氣微心。呼吸與會。始化我身為病身。負影隻立。而呻吟愁毒。恍忽而來。既化我心為病心。苟見其生。實欲其可。而頭骨腦髓。捐之不惜。儻病多委折。治少精詳。早已內照。他病未痊。我身先瘁。淵明所謂斯情無假。以故不能廣及。然求誠一念。多於生死輪上寂寂披回。不知者謂昌從紙上得之。夫活法在人。豈紙上所能與耶。...」

  • 确实是一种全新的体验!

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